Mónica Esgueva

Mónica Esgueva es una conferencista, autora y experta española en mindfulness y meditación, reconocida por su capacidad para traducir conceptos complejos de la sabiduría oriental en herramientas prácticas para el desarrollo personal y profesional. Su trayectoria es un claro ejemplo de su creencia en el poder de la atención plena para transformar la vida de las personas. Con una sólida formación en negocios y un profundo conocimiento de la meditación, Esgueva se ha consolidado como una de las voces más influyentes en el ámbito del crecimiento personal en el mundo de habla hispana.

Su carrera en el mundo de los negocios la llevó a trabajar en algunas de las empresas más importantes del mundo, lo que le dio una perspectiva única sobre el estrés y la ansiedad que experimentan las personas en el mundo corporativo. Esta revelación la llevó a buscar un nuevo camino, y se dedicó al estudio del mindfulness y la meditación. Con el tiempo, se convirtió en una maestra de la meditación, y su enfoque se ha centrado en la “meditación para la vida moderna”, la idea de que la atención plena puede ser una herramienta poderosa para la gestión del estrés y la toma de decisiones.

Mónica Esgueva es una autora prolífica y sus libros se han convertido en guías fundamentales para líderes y profesionales que buscan mejorar su desempeño. En El mundo en un instante, explora cómo las personas pueden utilizar el mindfulness para encontrar la calma en medio del caos. En Medita, ofrece un manual práctico para que las personas puedan iniciar su propia práctica de meditación. Sus libros se caracterizan por su lenguaje claro, sus ejemplos prácticos y su enfoque en la acción, lo que los hace accesibles para todo tipo de público.

Como conferencista, Mónica Esgueva es muy solicitada en eventos corporativos y educativos. Sus charlas son conocidas por su energía, su humor y su capacidad para desglosar temas complejos en ideas simples y accionables. Esgueva defiende la idea de que la meditación no es un lujo, sino una necesidad en la vida moderna. La trayectoria de Mónica Esgueva es un recordatorio de que el éxito no se trata solo de la productividad, sino también del bienestar emocional y espiritual.